Couch to 10K Running Trainer

◎ A hivatalos 10K oktató alkalmazás

Hivatalos partnerek a FITBIT-rel és a SAMSUNG-val!

◎ A közelmúltban szerepelt az AMC hálózaton!

◎ A The New York Times, a Los Angeles Times, a Washington Post, a The Guardian, a Huffington Post, a Men Fitness, a Forbes, a Mashable, a Glamour Magazine, a Popsugar Fitness, a CBS News, az NBC News, a Macworld, a Cosmopolitan, a Lifehacker, a WebMD és a sok más!

A 10K Trainer a legegyszerűbb program, amellyel a kezdők a kanapén lévő burgonyától a 10K távolságig futó futókig mindössze 14 hét alatt elérhetővé válnak. Ugyanazok a szakértők, akik készítették az # 1 C25K (kanapéról 5K-ig) edzésalkalmazást!

Ne aggódjon, ha már 5K diplomája van, akkor átugorhatja ezt az alkalmazást, és veheti fel, ahol a C25K alkalmazás elhagyja!

Ez a bevált 14 hetes terv lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy lassan erősítsék az erőt és az állóképességet a séta és a futás felváltásával. A gyaloglás és a futás keveréke csökkenti az általános hatást és a sérülések kockázatát, szórakoztatóbbá teszi az edzést, tartja a test kitalálását és felkészíti a távolság megtételére. A program végére illeszesebb, erősebb és egészségesebb lesz, mint valaha, és teljes 10 000-et képes futtatni!

Kapcsolja be a díjnyertes zenéinket, és csak nyomja meg a Start! Audio edzőnk végigvezeti Önt a futáson! Olyan egyszerű!

≈ Valós élet inspiráló átalakulások ≈

◎ Több mint 175 000 kedvelés és 1500 sikeres fénykép a facebook.com/c25kfree webhelyen

Community Közösségeink minden nap inspirálják egymást (és inspirálnak minket!). Hallgassa meg néhány csodálatos történetüket.

≈ A kevesebb több ≈

◎ Könnyen megtanulható. Csak nyomja meg a Start gombot!

◎ Ideális kezdőknek.

Total Összesen 14 hét.

≈ Jellemzők ≈

◉ A legegyszerűbb 10 000-es program, csak hetente háromszor

◉ Kényelmes audio edző és riasztások

Térkép az futás az edzés végén!

◉ Világos és sötét módok

Facebook Integrálva a Facebook, a Twitter és az Instagram használatával

◉ Hozzáférés a fórumainkhoz, több ezer veteránnal és újoncmal kezdve az alkalmazást. Csatlakozzon a közösséghez, és találkozzon más futókkal!

≈ ÚJ Zen Unlimited Pass - Próbálja ki ingyen! ≈

◉ Díjnyertes zene, mely a legjobb DJ-k közül készült!

◉ Tudományosan bizonyítottan 35% -kal növeli a motivációt

Korlátlan hozzáférés az összes profi szolgáltatáshoz az összes Zen Labs Fitness futó alkalmazásban

◉ Teljes hozzáférés a C25K, 10K, 13.1 és 26.2 programokhoz

◉ 4 alkalmazás 1-es áron!

★ Szereted ezt az alkalmazást? Van egy komplett egészségügyi és fitnesz alkalmazás, amely fedezi az összes fitneszigényt.

Félmaratoni edző - https://goo.gl/0n3fc1

7 perces edzés - https://goo.gl/WQuX61

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Csatlakozás

Facebook: @ C25Kfree

Twitter: @ C25Kfree

Instagram: @ Officialc25k

Hashtag: # C25K

★ A fórumok kiváló hely az összes fitneszkérdés feltevésére!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Olvassa el blogunkat, ahol kiváló egészségügyi tippeket találhat!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Kérdések / megjegyzések a 10K Trainer alkalmazással kapcsolatban? Kérjük, írjon nekünk e-mailt a contactus@zenlabsfitness.com címen, vagy látogasson el hozzánk a www.zenlabsfitness.com címen.

A Zen Labs a Nemzeti Mellrák Koalíció büszke támogatója. Szenvedélyesen szeretnénk gyógyítani a mellrákot, és büszkén adományozunk az okukhoz. www.breastcancerdeadline2020.org

Jogi nyilatkozat

Ez az alkalmazás és az általa vagy a Zen Labs LLC által nyújtott bármilyen információ csak oktatási célokat szolgál. Nem szándékoznak, és nem feltételezik, hogy helyettesítsék a professzionális orvosi tanácsot. A fitneszprogram elindítása előtt mindig konzultáljon az egészségügyi szolgáltatóval.